こんにちは。Mono Dental Clinic 神田富山町です。

皆さんは「毎日歯磨きしているから大丈夫」と思っていませんか？

実は、どれだけ丁寧に歯磨きをしていても、防ぎきれないのが歯石です。歯石を放置すると、歯周病や口臭、虫歯など、さまざまなお口のトラブルにつながります。

今回は、歯石とは何か、なぜ除去が必要なのか、そして歯科医院での定期的なクリーニングの大切さについて、お伝えしたいと思います。

歯石とは？歯磨きでは取れない理由

歯石とは、歯の表面に付着した歯垢（プラーク）が、唾液中のカルシウムやリンと結びついて硬くなったものです。

歯垢は細菌のかたまりで、時間が経つと石のように固まり、歯に強くこびりつきます。

一度歯石になると、通常の歯磨きでは取り除くことができません。

そのため、見た目では分かりにくい場所に歯石が溜まり、気付かないうちにトラブルが進行してしまうこともあります。

歯石を放置すると起こる3つのリスク

①歯周病が進行する

歯石は細菌の温床です。歯茎に常に刺激を与えることで、腫れや出血が起こり、歯肉炎を引き起こします。

さらに放置すると、歯を支える骨が溶けてしまう歯周病へと進行し、最悪の場合、歯が抜けてしまうこともあります。

②口臭の原因になる

歯石の中には多くの細菌が存在し、ガスを発生させます。

これが慢性的な口臭の原因です。歯磨きやマウスウォッシュだけでは、歯石が残っている限り口臭の根本改善は難しくなります。

③虫歯のリスクが高まる

歯石があると歯と歯茎の境目に汚れが溜まりやすくなり、細菌が増殖します。

特に歯茎の中にできる歯石は気付きにくく、知らないうちに虫歯や歯周病が進行しているケースも少なくありません。

歯石を取ることで得られるメリット

①歯周病予防につながる

歯石を除去することで、歯茎の炎症が改善し、歯を支える骨へのダメージを防ぐことができます。

結果的に、歯を長く健康に保つことにつながります。

②口腔内が清潔になり、口臭も軽減

歯石がなくなると、細菌が増えにくい環境になります。

口臭の改善だけでなく、お口の中がすっきりして快適に感じる方も多いです。

③見た目がきれいになる

歯石は黄ばみや黒ずみの原因になります。

歯石を取り除くことで、歯本来の色に近づき、笑顔に自信が持てるようになります。

歯石除去は歯科医院で行いましょう

歯石はご自宅で無理に取ろうとすると、歯や歯茎を傷つける恐れがあります。

歯科医院では、歯科医師や歯科衛生士が専用の器具を使用し、痛みに配慮しながら安全に歯石を除去します。

また、クリーニング時に歯茎の状態や虫歯の有無も確認できるため、トラブルの早期発見にもつながります。

歯石を作らないために大切な日常ケア

歯石を完全に防ぐことは難しいですが、以下のケアで付着を抑えることができます。

・正しい歯磨き方法を身につける

・歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを使う

・定期的に歯科医院でチェックとクリーニングを受ける

特に、歯石は3〜6か月ほどで溜まりやすいため、定期的なメンテナンスがおすすめです。

まとめ

歯石は放置すると、歯周病・口臭・虫歯など多くのトラブルを引き起こします。

一方で、歯科医院で定期的に歯石を除去し、日常のケアを見直すことで、健康で清潔な口腔環境を維持できます。

「最近歯石を取っていない」「歯茎の腫れや出血が気になる」という方は、ぜひ一度歯科医院でのクリーニングをご検討ください✨